子供の身長を伸ばす方法！〜子どもの身長の悩み〜

どちらかというと鑑賞目的で購入したが、そういった理由だと後悔するだろう。
が、タイトル通りのエクササイズ目的なら、レベル毎にリピートとか出来るので、
星一つは評価上がると思います。

ただ、ちょっと真面目に作られすぎてて楽しいとは思えないかも。

ジムで格闘技エクソサイズをしているので、家での自習用にどうかと思って購入しました。
レベル毎の構成がはっきりしていて解説の有り無しも選べるし、その選んだレッスンをオートリピートしてくれるので一人でもわかり易いと思いました。
真面目にやると、結構汗も流れますよ。
いつもはカポエイラではないので当然動きも違いますが、それも楽しんでレッスンしています。

オンリーザストロングという映画をみてカポエラに興味を持ったので
見てみたのですが、解説されている技がすくないのがちょっと不満です。

得点映像のJOGOが一番楽しめました。
エクササイズではなくて本物のカポエラDVDを期待したのですが
やはりエクササイズ系に内容を削ったという感想です。

確かに初級者向けには作られているのですが、真面目（？）すぎて
教材ビデオを見せられている気分になります。

最初は珍しさで続けていたのですが、やってるうちに一定リズムの
単調で暗めなBGMと解説に飽きてしまいました。
また、カメラアングルが突然女性の胸から上のアップになって
全体の動きが見えなくなったり、映像美を考えてかモノクロに
なったりと不親切な面もありました。

「音楽にあわせ、踊るようにエクササイズ」とあるので、もっと
陽気で明るい音楽で作ってもらいたかったですね。

うちでできるエクササイズを探していました。（ジムに通うことができないので）
ヨガのゆっくりした動きでは物足りなく感じてこちらのＤＶＤを購入してみました。

実際にＤＶＤにあわせて一通りやってみました。ストレッチコースは大丈夫でしたが、カポエィラコースは私には少し早いスピードでついていくのがやっとでした。でもその分一生懸命に動いていたので結構汗をかいていました。
コースごと・技ごとのリピート再生もできてよかったです。
おもしろいので今のところ毎日うちでカポエィラ☆エクササイズをしてます。